• 燃焼脂肪・ダイエット
この時期気をつけたい紫外線と、日焼け止めの塗り方
この時期気をつけたい紫外線と、日焼け止めの塗り方 紫外線には、A波・B波・C波の三種類があります。 そのうち地表に届いて肌にダメージを与えるのはA波(UV-...
夏の皮膚病予防
  夏の皮膚病予防         眩しい日差し、青い海、青空、マリンスポーツや行楽の季節。しかし...
ダイエットメニューの分析
ダイエットメニューの分析 世の中にはダイエットに関するメニューが非常に多い。どのメニューも速くかつ安全にダイエットを達成できると唱えている。本日はよく見かけ...
女性とお酒
飲酒はあくまで適量を保つことが必要で、飲み過ぎは、肝疾患、脳卒中、がんなど、多くの疾病の危険因子となることはご存知ですよね。近頃、女性の社会進出はめざましいもの...
食べるのを我慢したら、絶対に続かない!
ウッズは典型的な男性の太り方である、いわゆる「腹デブ」でした。 そう、外見からはお腹以外まったく太って見えないのですが、 腹回りの肉だけがどうしようもない状...
遠距離恋愛
繰り返しになりますが、このマニュアルは5800円で手にすることが出来ます。限定40名のみなので、いかなる理由があっても41人目の方の手に絶対に渡ることはないので...
バランスのよい食事をすればやせる?
一般的に栄養士の推奨しているダイエットは、バランス良く栄養をとりながら、摂取カロリーを減らす事です。 しかも、きちんと食事から栄養をとることが望ましく、日本の昔...
最新ダイエット
食事が済んだあとのどのような行動が肥満を助長しているのでしょう。 知らず知らずにダイエットに良くない習慣が身についているかも 知れません。 ★食事の片付け...
身体能力と遺伝
持久的能力や筋力といった身体能力には、一部に遺伝的要因が関与していることが明らかとなっています。近年では、どのような遺伝子における違い(多型)が関与しているかが...
ビタミンの効用と上手なとり方
大変なビタミンブームである。ビタミンの持つさまざまな効用が話題を呼び、気軽にビタミン剤を利用する人が増えている。健康を守るために欠かせないのはもちろんだが、成人...
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